Témoignage de Gérard
Traileur en préparation pour des formats de 40 à 50km
Maïté Coaching .....
"Quand on parle de coaching, de plan d'entraînement et de coach on s'imagine que c'est pas pour nous, que c'est réservé aux pros, aux athlètes. Avec Maïté Coaching c'est l'inverse..... Je cours depuis 2 ans et coach Mama me suit depuis 8 mois. Une relation de confiance s'est installée dès le début. Il suffit de lui parler de nos objectifs et la machine se met en route. Moi qui partait dans tout les sens en me faisait des séances inappropriées me voila cadré ! Désormais j'attends avec impatience chaque fin de semaine pour découvrir ma nouvelle semaine d'entraînement, la coach me debrief chaque fin de séance pour connaître mon ressenti et mon état de forme et ajuste ma semaine en fonction. Attention à ne pas faire plus que ce qu'elle nous demande ! Mais ce qui compte pour moi c'est que j'ai réussi à conjuguer le plaisir de s’entraîner avec ma vie professionnelle et familiale, et que les progrès sont là. Pour résumer coach Mama c'est l'assurance de travailler intelligemment. " Un slogan qui la définit bien " la sueur dans la bonne humeur". |
Envie de faire le grand saut et d’être entraîné par Maïté Coaching? Dans ce cas mes prestations en coaching trail, running et triathlon devraient vous intéresser !